TTT – Trainerwissen + Tipps + Tricks      02/2011

TTT-Seite der Schützengesellschaft von 1433 Neumarkt

Gute Fachliteratur

 Bezüglich der Veröffentlichung im Januar 2011 hier Tipps zu guter Fachliteratur:

Empfohlen wird: „Ich will nach Athen“ von Christian Lusch vom Team4-Verlag und „Trainingshilfen für das Gewehrschießen“ von Mario Gonsierowski. Gute, aber sehr spezielle Bücher sind die von Maik Eckhardt, Heinz Reinkemeier und Gaby Bühlmann.

Vorbereitung   -  Von der Passivität zur Aktivität

 Jetzt heißt es fit werden. Zuerst einmal wieder in die Gänge kommen! Fitnesstraining und Ausdauer sind angesagt. Gymnastik wäre auch gut. Die Bänder und Muskeln dehnen! Komme ich mit den Fingerspitzen, bei durchgedrücktem Knie, an die Zehenspitzen?  

   Hauptsache ist:   Sich bewegen!   Selbst ein Spaziergang - ein Fußweg, wo man auf das Auto verzichten kann - ein Umweg über ein paar Treppenstufen – Hauptsache man bewegt sich, dann bewegt sich auch was. Und wenn wir die Passivität verlassen, bewegen wir was.  Wer weis sonst noch was, um sich zur Aktivität zu motivieren?

Zitat

 Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er auf den Erfolg wartet.   Thomas Alva Edison

 Der Grund, warum manche auf der Leiter des Erfolges nicht so recht vorankommen, ist der, dass sie glauben, sie stünden auf einer Rolltreppe.                Unbekannter Autor

Tipps und Tricks

 Wenn man keine Lust zum Training hat: Man sagt sich selbst: Jetzt stehe ich auf und gehe zum Schießstand. – Nach maximal einem Atemzug: Ich starte die Ausführung.

   Wenn man keine Lust zum trainieren hat: Man sagt sich: Jetzt mache ich einen Schuss. – Nach maximal einem Atemzug: Ich starte die Ausführung. … - - - Bumm.

   Innerer Schweinehund besiegt – es geht doch! Ich bin der Sieger über mich.

Hast Du (selbst gestrickte) Tricks oder Hilfen zu diesem Thema?   Bitte sende Sie uns.

Aus dem echten Leben – Tatsache!

 Eine deutsche Schwimmerin wurde nach ihrem Titelgewinn interviewt.

„Was war das Schwierigste auf dem Weg zu Ihrem großen Erfolg?“

Die Siegerin: „Der tägliche Sprung ins Wasser.“

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Stand: 15.06.2011